Mot clé "SEO bien-être" - Liste des dernières actualités (47 résultats)

31/05 Un taux de cortisol élevé ? Comment évacuer le stress et se sentir mieux

Voici ce qu’est le cortisol, pourquoi il est important, ce qui se passe lorsqu’il reste trop élevé et ce qui aide réellement à rétablir l’équilibre.

26/05 Quelle quantité de créatine par jour ? Ce que dit réellement la science

Voici ce qu’est la créatine, pourquoi elle peut être bonne pour vous et quelle quantité vous pouvez en prendre en toute sécurité.

25/05 Les secrets des experts pour choisir le meilleur cantaloup

Il existe quelques astuces pour ne pas sortir déçu de l’épicerie.

15/05 L’hypercholestérolémie vous inquiète ? Les experts suggèrent de manger ces aliments.

Il existe de nombreux aliments accessibles qui peuvent vous aider à réduire votre taux de cholestérol et à vous sentir plus brillant et plus fort.

04/04 La vérité sur le pain de seigle : choix sain ou aliment de base surfait ?

Le seigle n'est pas pour tout le monde. Voici de quoi il s’agit, pourquoi cela peut être un choix nutritif et pourquoi la modération et la qualité des ingrédients sont toujours importantes.

29/03 La marche peut-elle aider à perdre du poids ? Ce que montre la recherche

La marche ne nécessite aucun abonnement à un gymnase, aucun équipement coûteux ou formation spécialisée. Combien de temps faut-il marcher pour réellement perdre du poids ?

26/01 Les myrtilles sont-elles bonnes pour la santé, même avec tout ce sucre ?

Les myrtilles contiennent un puissant apport nutritionnel dans un petit emballage, mais sont-elles riches en sucre ? Voici ce qu'il faut savoir.

04/12 Les noix sont-elles saines ? Oui et non.

Il est sécuritaire de manger des noix tous les jours, mais la modération est importante pour plusieurs raisons. Voici pourquoi.

29/10 Ce que dit réellement la science sur la crinière de lion

Voici ce que la science montre réellement sur ce champignon intrigant – et pourquoi la modération et la prudence sont toujours importantes.

17/08 Le stress chronique présente des symptômes différents de ceux du stress. Voici comment repérer la différence

Le stress chronique est un sentiment constant de pression ou d’accablement pendant une longue période. Les experts discutent de la manière de le repérer.

16/08 Les sueurs nocturnes peuvent être aussi dérangeantes que gênantes. Voici ce qui les provoque.

Les sueurs nocturnes peuvent varier de modérées à excessives, avec des sueurs abondantes. Voici ce que vous devez savoir.

05/08 Le matcha est-il bon pour vous ? Ce qu'il faut savoir sur cette boisson populaire

Est-ce que passer du café au matcha serait mieux pour vous ? Voici ce que les experts de la santé veulent que vous sachiez sur cette boisson.

02/08 De nombreuses personnes souffrent de perte de cheveux, mais voici ce qu'elles doivent savoir

La perte de cheveux peut être due à de nombreux facteurs, comme la génétique, un problème du système immunitaire, des médicaments, etc. Un médecin peut identifier la cause et la traiter.

25/07 Vous ne pouvez pas arrêter de démanger vos piqûres de moustiques ? Voici comment se débarrasser de l’envie de se gratter.

Des traitements en vente libre aux remèdes naturels, essayez ces conseils approuvés par les médecins pour empêcher les piqûres de moustiques de démanger

25/07 La taurine rend les boissons énergisantes plus désirables. Mais est-ce sécuritaire ?

La taurine fait beaucoup parler d'elle et elle est probablement sans danger, mais rien ne prouve qu'elle procure des avantages lorsqu'elle est consommée dans une boisson énergisante.

15/07 Non, un kilo de muscle ne pèse pas plus qu’un kilo de graisse. Mais voici pourquoi cela semble être le cas.

Les muscles pèsent beaucoup, et pour cause. Mais là où les gens s'accrochent, c'est la différence entre le poids et la densité.

12/07 Le pamplemousse abaisse-t-il la tension artérielle ? Voici tout ce que vous devez savoir.

Si vous souffrez d’hypertension, également connue sous le nom d’hypertension artérielle, envisagez d’incorporer du pamplemousse à votre alimentation.

10/07 Boire des antibiotiques est un non-non. Mais savez-vous pourquoi ? Un médecin explique la science

Boire pendant un traitement antibiotique n'est pas recommandé car cela peut entraver le fonctionnement du système immunitaire et augmenter le risque d'effets secondaires.

29/06 Voici comment trouver un peu de soulagement après avoir été piqué par une abeille

Les piqûres d'abeilles sont inconfortables, mais ces traitements peuvent aider à soulager la douleur

27/06 Le lait est-il mauvais pour vous ? Ce qu'un expert en nutrition veut que vous sachiez

Il existe de nombreuses alternatives au lait dans le rayon des produits laitiers. Cela signifie-t-il que le lait de vache ordinaire est mauvais pour vous ?

25/06 Quelles sont les causes des saignements de nez ? Et pourquoi certaines personnes en ont plus que d’autres.

Les saignements de nez peuvent être le résultat d’un mouchage trop fort ou d’une infection ou d’une réaction allergique.

23/06 Oui, les carottes sont bonnes pour vous. Mais la surconsommation a un inconvénient.

Le bêta-carotène contenu dans les carottes est ce qui donne leur couleur au légume, mais il peut également affecter les humains.

23/06 Le pamplemousse est-il bon pour vous ? Les bienfaits du superaliment pour la santé, expliqués.

Le pamplemousse est le superaliment que vous devriez penser à intégrer à votre alimentation. Mais ce n'est pas pour tout le monde.

13/06 L'acupuncture est utilisée pour traiter de nombreuses affections. La perte de poids en est-elle une ?

L'acupuncture peut améliorer le métabolisme, réduire les fringales et affecter l'appétit. Mais ce traitement présente des limites.

06/06 Qu’est-ce que le wasabi et pourquoi a-t-il un goût si épicé ?

Malgré son apparence et son goût volontairement similaires, de nombreuses personnes n’ont essayé que la version occidentale du wasabi et non le wasabi authentique.

02/06 Qu’est-ce que la kétamine ? Voici comment cela fonctionne.

La kétamine soulage la douleur en empêchant les signaux de douleur d’atteindre votre conscience. Cela peut également aider à lutter contre la dépression en mettant fin aux schémas de pensée négatifs.

28/05 L'eau citronnée aide-t-elle à perdre du poids ? Une diététicienne explique

On pense que boire de l’eau citronnée peut aider à perdre du poids. Est-ce vrai? Voici ce que dit une diététiste.

28/03 Une migraine est bien plus qu’un simple mal de tête. Voici ce qui les provoque.

Une migraine est un type de mal de tête connu pour sa gravité et ses symptômes tels que des douleurs lancinantes à la tête, des nausées et une sensibilité à la lumière et au son.

09/02 Le TDAH touche beaucoup d’entre nous. Voici ce qui le cause.

Le TDAH est quelque chose qu'une personne souffre depuis sa naissance et on ne pense pas qu'il soit causé par des facteurs comportementaux ou environnementaux ultérieurs.

01/02 Le microdosage est plus populaire que jamais. Voici ce que vous devez savoir.

Le microdosage consiste à prendre une dose d'un médicament hallucinogène ou dissociatif bien en dessous du seuil d'hallucinations.

23/01 Qu’est-ce que la périménopause ? Les experts expliquent l’âge typique et les symptômes auxquels on peut s’attendre.

Les experts en OBGYN expliquent la périménopause – l’étape la plus symptomatique de la ménopause.

22/01 Vous avez des lèvres sèches ? Il existe plusieurs raisons possibles.

Les lèvres n’ont pas une grande capacité à s’hydrater. Ainsi, lorsque votre peau devient sèche, vos lèvres souffrent de manière disproportionnée.

08/01 Toute activité physique brûle des calories, mais ces exercices en brûlent le plus

Tous les exercices ne sont pas égaux. L’haltérophilie, le vélo, le basket-ball, la natation font partie des activités qui brûlent le plus de calories.

02/01 Vous cherchez à faire plus d’exercice ? Voici combien vous devez marcher chaque jour.

Mieux vaut marcher n’importe quelle quantité que pas d’activité du tout. Faire seulement 4 000 pas par jour peut contribuer à réduire le risque de mourir, quelle qu’en soit la cause.

22/12 Comment étirer le bas du dos pour soulager les maux de dos. Un physiothérapeute dit d'essayer ça

Les muscles du bas du dos peuvent être une zone plus difficile à étirer efficacement, en particulier pour toute personne souffrant de douleurs lombaires.

01/12 La déshydratation peut-elle provoquer une hypertension artérielle ? Voici ce que dit un expert sur l'eau et la tension artérielle

Plus votre tension artérielle est élevée, plus vous courez un risque de maladie cardiaque, de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. L’eau potable est-elle la clé ?

22/11 Trop de sucres ajoutés dans votre alimentation peuvent être dangereux. Cela devrait être votre limite quotidienne.

Bien que les « sucres totaux » dans l’alimentation incluent les sucres naturellement présents, lorsque les médecins ou les diététistes mettent en garde contre le sucre, ils désignent les « sucres ajoutés ».

10/11 Qu'est-ce que la méditation transcendantale ? Les avantages expliqués et comment l’essayer.

La méditation transcendantale, également appelée MT, est un sous-type de méditation. Il a été initialement développé par le gourou indien du yoga Maharishi Mahesh Yogi.

04/11 Qu’est-ce que le collagène ? Et ce qu’il faut savoir pour l’augmenter.

Bien que son rôle change légèrement selon les différents organes et tissus conjonctifs, l’objectif principal du collagène est de maintenir la fonction et de fournir une structure.

20/10 Les cernes sous les yeux sont fréquents. Voici comment s'en débarrasser.

Les cernes, ou « poches », comme on les appelle parfois, sont causés par de nombreuses raisons autres que la fatigue et constituent une plainte courante chez les personnes de tout âge.

20/10 Certaines personnes aiment la moutarde. Est-ce que c'est bon pour toi ?

La moutarde est faible en calories, en matières grasses et en sucre, ce qui en fait un excellent exhausteur de goût ou un substitut. Il contient également des oligo-éléments et des antioxydants.

08/10 Quelles sont les causes des contractions musculaires ? Et c'est ici que vous devriez vous inquiéter.

Bien que de nombreuses personnes ressentent des contractions musculaires, elles sont souvent identifiées à tort comme un spasme musculaire.

03/10 Boire de l'eau citronnée présente de multiples avantages : voici pourquoi en faire une habitude quotidienne

L'eau citronnée est bonne pour vous ! C'est rafraîchissant et il contient des nutriments essentiels. Et il ne contient ni calories ni sucre !

27/09 Le curcuma aurait de nombreux bienfaits pour la santé. La science soutient-elle certains d’entre eux ?

Le principal composant actif du curcuma, la curcumine, en fait un traitement potentiel pour de nombreux problèmes de santé. Mais les avantages sont-ils exagérés ?

24/09 Si vous souffrez d'allergies saisonnières, les médecins vous recommandent d'essayer ceci

La plupart des personnes souffrant d’allergies finissent par prendre des antihistaminiques pour traiter leurs symptômes. Ce qu'il faut savoir sur les antihistaminiques.

09/09 Syndrome des jambes sans repos : les vitamines peuvent-elles aider ? Un expert discute de la recherche

Environ une personne sur 10 souffre du syndrome des jambes sans repos, et personne ne connaît sa cause exacte. Voyez quels remèdes les médecins suggèrent.

05/09 L'anxiété peut-elle vous essouffler ? Comment savoir si c'est quelque chose de plus grave ?

Une personne essoufflé peut ressentir une anxiété aiguë ou un symptôme de maladie cardiaque. Connaître la différence.